日誌列表

• ortiz3497 看電視做運動滅掉小肚肚

  發表於 2009-10-12

  每位發誓要減肥的美女，十有八九都會令人搖搖頭。「你到底哪裡胖呀?」就是小腹嘍。小腹附近的肌群包括：腹直肌、腹內斜肌、以及腹外斜肌。上班族因為長期坐在辦公室，缺乏運動，容易堆積脂肪外，許多家庭主婦也因為生產過後的操勞，腰部乏力，懶得鍛煉，所以體重直線上升，從側面一看，胸部與腰部幾乎沒有段落可言，所謂的纖腰盈盈，盡在回憶之中了... ...全文

• jack0492 怎樣對待亂要東西的孩子？

  發表於 2009-10-12

  如果孩子經常性地亂要東西，那麼很有可能患上了「給我綜合症」。「給我綜合症」是指一種以不斷地、堅持不懈地要求越來越多的東西為特徵的行為模式，通俗地說，就是孩子喜歡亂要東西。紐約州立大學教育學博士利考納說：電視和廣告越來越激發孩子對物質的慾望，因為購買商品可以給他們帶來歡樂。 　　有沒有辦法讓孩子避免染上「給我... ...全文

• steven9021 　　　又過了一天，真迅速。

  發表於 2009-10-12

  夜晚，為什?那?短暫？ 晃晃忽忽又是一天，日子總感覺過於太快，而每天的生活連自己也不知道怎?過的。 哎、鬱悶中…… 而最近，似乎習慣了很晚才睡覺，即使自己很累很想睡覺但還是不願意躺床上去。 我不知道自己怎?了，也不知道自己到底想幹什?？ 只是這一切似乎被我習慣著，改也改不掉。 可能，我越來越缺根筋吧。真要命！！！ 有時候，都... ...全文

• jorden0735 周慧敏水嫩肌膚的秘密

  發表於 2009-10-12

  玉女掌門人周慧敏和倪震在08年底經歷了「濕吻」和分手事件以後，終於不顧外部壓力，有情人終成眷屬~~下面我們就一起來看看經歷了那麼多坎坷的周慧敏是如何保持自己的良好的狀態和20年如一日的好肌膚的。 　　謹慎選擇美白產品 　　 　　謹慎選擇美白產品 　　天生擁有白晰肌膚的周慧敏，坦言絕不會忽視後天保養的重要，「我雖... ...全文

• idle2583 夏夜

  發表於 2009-10-12

  在我租住的地方，只有一米寬的夜色，從魚骨天線到小巷只有一米寬了。 但我從未真正的見過夏夜。 夏夜是如此之低，壓在百米高的農民房上，似要壓到下來，濃黑，有著沉重的痛。 眼看著要下雨下來。 嘈雜的外鄉人。賣光碟的在川湘餐館前支一個攤，從餐館裡射出的燈光，就照了買光碟的一臉的黃，黃，有著無聊的蠟黃。想必她是寂寞，一雙拖... ...全文

• susan6207 為何喝咖啡較容易睡不著？

  發表於 2009-10-12

  許多人都有喝了咖啡後，因精神亢奮而睡不著的經驗，這是因為人體內有一種叫做腺甘酸的傳導物質，它能夠控制神經活動，產生呼吸減緩、情緒減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因會假冒腺甘酸，使體內以為腺甘酸的作用已經發生，讓你感到精神充沛、胃酸增加、較為頻尿，自然也較不容睡著。值得注意的是，這種咖啡因造成的短暫清醒，並不表示體... ...全文

• claire3003 針對OL的Mini塑身操，對著電腦隨時能做

  發表於 2009-10-12

  　針對OL上班沒時間，下班沒心情運動的情況。我們來教你一套簡單易學的健身小練習，讓你既不耽誤坐著看電視或是電腦，不耽誤工作和娛樂，不用花費很多時間和精力，又可保持嬌美的形體。 　　預備姿勢：端坐在沙發或坐椅上，拉長頸部，挺胸收腹，雙手置於體側略後方，兩眼平視前方。 　　 　　使頭頸部位的曲線柔美 　　一、使頭頸部位的曲... ...全文

• peter8679 讓寶寶快樂穿衣的9個計謀

  發表於 2009-10-12

  　1.給寶寶準備一個「問題堆」 　　如果小不點兒不肯穿衣服，可以用「問題堆」的遊戲來幫助寶寶挖掘穿衣的樂趣。比如「看看你的衣服，袖子像什麼呀……山洞!你的衣服是什麼顏色的呀……紅色!像寶寶昨天吃的紅蘋果對不對?看看我們家，還有什麼東西跟寶寶衣服的顏色一樣呀?」有這些「問題堆」牽制寶寶，相信在煩惱還沒開始時衣服也就... ...全文

• SAM6979 遲到的愛

  發表於 2009-10-11

  在08年的冬天，工作的壓力和生活的無奈讓我感到窒息，漫無目的的上網，一向以來就知道網路的虛擬，從來不會相信網路上的愛情。直到有一天我還是和往常一樣上網，就因為好奇和無聊加了一個QQ，兩個人彼此有一句沒一句的聊了起來······到最後他說給我看他的女兒，呵呵，我在想，怎麼會有那麼搞笑的一個人的啊，讓我看他的女兒？那時候他的女兒... ...全文

• dino6457 日系小女人髮型OL可借鑒

  發表於 2009-10-11

  導讀：做個甜美小女人是很多MM的夢想，甜美的日系髮型小女人味十足，相信大多女孩都非常喜愛。現在就展示給大家幾款甜美可愛的日系髮型，還等什麼，趕緊換個新造型吧。 　　 　　柔順空氣感髮型 　　這款髮型適合髮質柔順且頭髮少的MM。事先將頭髮分層次剪，且是頂部頭髮蓬鬆呈現出自然的圓線條，然後將發尾內卷，使兩邊的頭髮包圍住臉... ...全文

• Wendy9158 Giorgio Armani喬治阿瑪尼柔滑粉餅 SPF 17 PA++

  發表於 2009-10-10

  參考價：￥550.00 　　這款是很多明星最愛的產品，粉質細膩幼滑、輕盈服帖。有效遮蓋面部瑕疵與細紋，幫助吸收多餘油脂與汗液。即使是在溫度、濕度相對較高的環境中，仍能令妝容保持清新自然，不泛油光。 　　編輯點評：顯得非常柔和與平整，其質感非常輕盈，上完粉底液之後使用，讓膚質看起來更細膩柔和，讓人覺得簡直看不出是化過妝的美。 　... ...全文

• hason2096 伏爾泰與“慢性毒藥”

  發表於 2009-10-10

  伏爾泰的咖啡癮很大，一生中喝了數量驚人的咖啡。 有個好心人曾告誡他說：“別再喝這種飲料了，這是一種慢性毒藥，你是在慢性自殺!” 這位年邁的哲學家不無幽默地說：‘你說得很對，我想它一定是慢性的，要不然，為什麼我已經喝了65年還沒有死呢?”... ...全文

• ivy8621 坐立行,隨時隨地打造好身材

  發表於 2009-10-10

  晨篇 　　讓早餐煎蛋來助你「一臂之力」。早餐時為自己做個煎蛋吧，單臂掂起小煎鍋，準確無誤地接住那顆小煎蛋，這是多麼一氣呵成帥氣十足的流暢動作啊!由於做這個動作時，你的雙腿需要分開站立，腰部挺直，手臂出力，日復一日，無意間，緊實的小臂與腿肌就這樣修煉完成了。 　　 　　刷碗也能刷出腰肌腹肌大腿肌 　　用餐結束記得洗碗，別... ...全文

• dino6123 讓孩子越來越笨8個壞習慣

  發表於 2009-10-10

  壞習慣1：長期飽食 　　現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為「纖維芽細胞生長因子」的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。 　　壞習慣2：輕視早餐 　　不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大... ...全文

• Louisa5016 揭秘 7種可以瘦腿的水果

  發表於 2009-10-10

  香蕉 卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，是符合美麗雙腿的營養需求。 木瓜 吃了大魚大肉，又老是坐著不動，脂肪容易堆積在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量，讓贅肉多多的雙腿慢慢變得結實有骨感。木瓜中的果膠成分還有整腸的功能，可以淨化... ...全文

• qoo4517 念念不忘的情人

  發表於 2009-10-10

  有誰能夠知道?§原就是浮萍相聚, 為何相逢不早?§可憐那姻緣亦老! 人生際遇難知,§問世間情為何物? 有夢也應草草!§笑世人神魂顛倒, 說什麼願為連理枝,§看古今多少佳話, 談什麼願為比翼鳥,§都被浪花沖了!... ... 任何感情都會讓人痛苦的,感情越濃的刺痛對方的可能性就越大,快樂越多,痛苦也就越多.快樂和痛苦,常常是同時並... ...全文

• Nahia5520 接吻可美容減肥提高免疫力

  發表於 2009-10-09

  　據俄羅斯《共青團真理報》報道，從醫學觀點來看，接吻有益也有害，健康接吻可提高免疫力防治多種疾病，不僅能避免心室間隔缺損症的發作，緩解精神壓力，淨化牙齒，減少齲齒風險，還有助於減肥，一次接吻一分鐘能消耗12千卡熱量。 　　接吻可防治多種疾病不是信口胡說，而是科學事實。接吻時分泌出的?能夠阻止糖皮質激素這種可導致精神緊張的激... ...全文

• Morris1064 五大策略調教寶寶頑皮行徑

  發表於 2009-10-09

  面對頑皮的孩子，開始時，不要立刻限制孩子的活動，此時能做的也許只是需要一點點特別的關注。當你冷靜下來後，不妨試試下面的策略，總有一個會見效的。 　　1 適當丟臉策略 　　如果孩子早上起床後因為磨蹭或打鬧而耽誤了上學的時間，不妨就讓他穿著睡衣去學校。父母還可以當著同學的面，給孩子大大的分別擁抱和響亮的吻別，對6歲以上... ...全文

• Alexis7339 孝心無價

  發表於 2009-10-09

  中央一台最近熱播的電視劇《溫暖》昨晚劇終，讓眾多觀眾真正體驗了孝心無價的真正內涵。 　　“可憐天下父母心”，相信每個做了父母的人都能用心體驗。可為什麼人人都不能以兒女心去孝敬白髮蒼蒼的父母呢？ 　　有人說：父母心在兒女上，兒女心在石頭上。這是對我們現實社會相當一部分人內心世界的真實寫照。真心希望這些人看了電視劇... ...全文

• Benat0440 OL夏日辦公室補水計策

  發表於 2009-10-09

  這個夏天真是熬人，特別在辦公室裡面忙乎的mm,心情真是別樣的煩，皮膚也發出警示，不僅僅乾燥粗糙，而且小干紋、小紅點都跑出來，臉上不僅出汗，還出油，總是花妝…… 　　其實，這都是因為缺水。 　　一般辦公室的空調會是肌膚表面的深層水分迅速抽乾，再加上電腦帶來的輻射，被污染的空氣都會使肌膚變得粗糙，而室外室內巨大的溫差也會讓皮膚變... ...全文